De griep, ook wel influenza genoemd, is een besmettelijke ziekte die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Mensen die besmet zijn met de griep kunnen anderen besmetten door het virus door te geven via druppeltjes in de lucht wanneer ze hoesten of niezen. Maar hoe lang ben je eigenlijk besmettelijk als je de griep hebt?
Over het algemeen wordt aangenomen dat mensen besmettelijk zijn vanaf één dag voordat ze symptomen van de griep beginnen te vertonen tot ongeveer vijf tot zeven dagen nadat de symptomen zijn begonnen. Dit betekent dat je anderen kunt besmetten voordat je zelf weet dat je ziek bent, en zelfs nadat je je beter begint te voelen.
Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om de verspreiding van de griep te voorkomen, zoals regelmatig je handen wassen, hoesten en niezen in je elleboog en thuisblijven van werk of school als je ziek bent. Als je denkt dat je de griep hebt, raadpleeg dan een arts voor advies over hoe je het beste kunt herstellen en anderen kunt beschermen tegen besmetting.